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專欄 - 日月談

如何管理人生大轉(zhuǎn)折帶來的巨變

莫拉·法倫 2013年11月08日

莫拉·法倫,財富中文網(wǎng)專欄作家,曾經(jīng)擔(dān)任聯(lián)信及霍尼韋爾亞太分公司學(xué)習(xí)發(fā)展部主管;她在“軟技巧”領(lǐng)域的真知灼見引人入勝。“日”和“月”,兩者互為對立。一個熱烈似火,一個冷清如水。在漢字里,又恰好組成了一個“明”字。公司和人的問題亦是如此:對立起來,兩者都有缺憾;唯有相輔相成,才能陰陽調(diào)和。點(diǎn)擊查看莫拉的過往作品。
搬家,換工作,現(xiàn)代人的遷徙越來越頻繁,需要面對的變化也越來越劇烈。如何平穩(wěn)度過人生旅途上的這些重大轉(zhuǎn)折?聽聽專業(yè)人士現(xiàn)身說法。

????我是一名從事變化管理的專業(yè)人士,總是在幫助各種各樣的人們和機(jī)構(gòu)適應(yīng)各種轉(zhuǎn)變。但在過去一年,我自己也經(jīng)歷了個人的一次重大轉(zhuǎn)變。我和我丈夫在亞洲呆了22年后,一起回到了親愛的祖國——美國。我從香港搬到了西雅圖。在這場重大的個人轉(zhuǎn)變過程中,我思考了很多問題,我打算將它們記錄下來,記下那些痛苦(離開我深愛的人們和地方)、失落(日常生活中不再有朋友們的支持),管理變化和轉(zhuǎn)變,以及新的開始。

????隨著過去20年全球發(fā)生有史以來最大規(guī)模的城鄉(xiāng)遷徙和跨國遷移,我知道有上百萬的人們和我一樣,搬到新的環(huán)境,應(yīng)對巨大的改變。我希望我的這些思考能為已經(jīng)或正在經(jīng)歷轉(zhuǎn)變的人們提供一些幫助。讓大家知道,自己并不是個例,很多人和我們有著相同的感受,哪怕是我們這些從事管理變化和轉(zhuǎn)變的專業(yè)人士也不例外。

????怎么應(yīng)對痛苦和失落?

????離開香港前,朋友們?yōu)槲遗e辦了多次慶祝,很多人都給我送上了美好的祝福。有位朋友舉辦了一場派對,眾人暢談歡笑。在我離開前的幾個月里,每每想到我喜歡的那些地方,我珍惜的友人以及曾經(jīng)擁有過的美好時光,我就不禁潸然淚下。我意識到我的反應(yīng)不只是一種情緒,它還往往伴隨著生理反應(yīng),比如因?yàn)橥纯喽奁㈩澏痘蛞驗(yàn)橥纯喽龊埂N乙庾R到我的痛苦夾雜著多種感受,包括不能再經(jīng)常見到我的朋友,包括回想過去的轉(zhuǎn)變以及年輕時的很多失去。痛苦時我總是感到很累,無法清楚地思考問題。流淚釋放后,我能清楚一點(diǎn)地思考問題,與周邊的人們更好地互動。我們大多數(shù)人接受的教育是,不要顯露情緒。因此當(dāng)其他人顯露情緒時,我們可能會感覺不自在。我很珍惜那些能坦然面對我的眼淚的人,他們給了我釋放痛苦的空間。也珍惜那些我們一些大笑,享受美好友誼的時光。

????誰是我的同類?我屬于哪里?

????我喜歡與人在一起,感覺自己是一個家庭或集體的一部分。但我也懂得獨(dú)立;在我需要幫助的時候,我通常都不會記得向人求助。搬到一個新地方,會讓我突然失去與親密朋友的聯(lián)系。每天的日常生活中,我的朋友們不再近在咫尺。我需要從頭建立人際關(guān)系,找到自己的位置。搬家強(qiáng)迫我結(jié)交新的朋友,加入新的組織,找到一個新的歸屬。我在西雅圖住的時間不長,還沒有親密的朋友。我在問一些我記得自己年輕時候也問過的相同問題。或許,這些問題是我們在小時候和年輕時都會問自己的。誰是我的同類?我在這個世界上屬于哪個位置?

????我如何建立新的人際關(guān)系,鞏固舊的人際關(guān)系?

????溝通和人際關(guān)系對于我的生活至關(guān)重要,也是我所認(rèn)為的精彩生活的核心。與人溝通能建立和鞏固人際關(guān)系。你能談些什么?我的一個建議是講述和傾聽人生故事。找一些故事,這些故事不僅能顯露你是誰,也能激勵別人渡過一些重大的變動。你會用什么樣的故事、寓言和語言來和別人互動、交流?(財富中文網(wǎng))

????譯者:早稻米

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