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破解睡眠密碼
圖片:IAN ALLEN《財(cái)富》(中文版)-- 我在和雅虎公司 (Yahoo)的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 (Marissa Mayer)打網(wǎng)球。詭異的是,她身穿一件光彩照人的紫色長外套,正在從一個茶杯里啜茶。她的外套很長,以至于看不清她的腳,所以她看起來像是在球場的底線漂移。擊球的時候,她下巴朝天,...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎?首份睡眠質(zhì)量自測標(biāo)準(zhǔn)出爐
有些睡眠問題是很明顯的:如果你整晚都在床上翻燒餅,或是每個小時都會醒來一次,那么你的睡眠明顯是出了問題。但有時候,睡眠質(zhì)量問題則并沒有那么明顯。而且直到現(xiàn)在,也沒有一個官方的指標(biāo)來定義到底怎樣才是“良好的睡眠”。好消息是,上個月全美睡眠協(xié)會在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”,這也是有史以...
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您的私人睡眠教練
三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者:Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)(Brown University),三名研究生卻創(chuàng)立了一個有關(guān)睡眠不足的公司。杰森?唐納休(Jason Donahue)、本...
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睡眠的生意經(jīng)
會漂浮的床產(chǎn)品:浮動床總部:愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣,而且花了許多時間閱讀有關(guān)運(yùn)動及運(yùn)動對身體的好處的研究——例如運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來(答案很簡單:因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題)。而從水床這個靈感上,他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會漂浮的床產(chǎn)品:浮動床總部:愛荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲,他一直對醫(yī)學(xué)很感興趣,而且花了許多時間閱讀有關(guān)運(yùn)動及運(yùn)動對身體的好處的研究——例如運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒有流行起來(答案很簡單:因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問題)。而從水床這個靈感上,他又冒出了漂浮床...
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破解iPod
喬恩?約翰森因破解 DVD 編碼而成為奇客英雄。現(xiàn)在,他要解放 iTunes,不管蘋果公司是否樂意作者: Robert Levine在挪威南部小鎮(zhèn)長大喬恩?萊赫?約翰森(Jon Lech Johansen)喜歡拆卸東西,看看它們是怎么運(yùn)行的。可與大多數(shù)孩子不同的是,約翰森還能把它們裝起來,讓它們比原...
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如何破解孫正義?
在中國,讀懂孫正義的人少的可憐,能夠復(fù)制孫正義的人更是鳳毛麟角。可喜的是,目前,極少數(shù)的幾個人已經(jīng)具備了孫正義的雛形,但是,為了不給這幾個人帶來不必要的麻煩,我在這里不點(diǎn)出名字,畢竟,把悶聲發(fā)大財(cái)作為明哲保身的護(hù)身符,本無可厚非。孫正義世界領(lǐng)先的投資模式值得關(guān)注:Game changer,即,改變游...
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這五個睡眠習(xí)慣可以讓你的壽命延長五年
圖片來源:GETTY IMAGES事實(shí)證明,良好的夜間休息實(shí)際上能夠讓你的壽命延長幾年。在將于今年3月舉行的美國心臟病學(xué)會(American College of Cardiology)年會暨世界心臟病學(xué)大會(World Congress of Cardiology)上公布的一項(xiàng)新研究中,研究人員發(fā)...
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成功的秘訣在于犧牲睡眠?
企業(yè)高管精力旺盛、每天睡眠時間很少,這樣的故事我們聽得太多了。瑪莎?斯圖爾特自稱每晚睡4小時,百事公司(PepsiCo)首席執(zhí)行官盧英德也一樣。盧英德的前任雷孟夫一直以來差不多每晚都是11點(diǎn)左右入睡,第二天一早5點(diǎn)左右就起床,跑上4英里。“我一般都睡5、6個小時,”他在一次接受采訪時說。“沒睡過更長...
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成功的秘訣在于犧牲睡眠?
企業(yè)高管精力旺盛、每天睡眠時間很少,這樣的故事我們聽得太多了。瑪莎?斯圖爾特自稱每晚睡4小時,百事公司(PepsiCo)首席執(zhí)行官盧英德也一樣。盧英德的前任雷孟夫一直以來差不多每晚都是11點(diǎn)左右入睡,第二天一早5點(diǎn)左右就起床,跑上4英里。“我一般都睡5、6個小時,”他在一次接受采訪時說。“沒睡過更長...
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