健身: 重新想象生活
????企業家是商業社會的脊梁，可脊梁的身心健康卻屢屢亮起紅燈: 有早衰的，有焦慮的，有自殺的，有累死的。猛然省悟的商界精英蜂擁走進健身房，開始在生活上也和國際接軌。他們的健身是有預謀的，其落點并不是在維護一個舊的自我，而在于改寫既定的生活軌跡。人生的下半場，因改變而值得喝彩 ????特約作者: 吳仕逵 ????生活新起點 ????健身是一道值得玩味的風景。女人在這個空間里幾斤幾兩一目了然，她們除去了所有用來困惑自己、迷惑男人的偽裝，從零開始。別在大街上對女性健身者說: “看，那個女人身材不錯！”她只會斜你一眼，懶懶地應付道: “是嗎？健身房里才知道。”同時，健身房又是一個促使人們改變的地方。 ????健身和做股票一樣，也是投資。按照股神巴菲特的竅門，投資就是長期持有。本土咨詢公司亞商的 CEO 張瓊，十年堅持健身 3,650 天，每個工作日的終結幾乎都是在健身房里。圈中人很羨慕她的魔鬼身材，她馬上開始傳教: “堅持十年，你也可以擁有。”這項投資除了金錢作股本，還有毅力、適當的孤獨、怡然自得作為底蘊。 ????男人的收獲也是極大的。走進健身房，就展露了自我改變的愿望和勇氣。安達信合伙人泰瑞 尼爾說: “改變是一扇只能從里面開啟的門。”每一次跑步，每一次壓腿，都是一種內心的期待，一種自信。健身開發了形體內外的各種可能性。管理大師查爾斯 漢迪也說: “社會需要重新詮釋，公司需要重新估量。”要做到這一點，CEO 的生活觀就應該重新想象。 ????物盡其用，健身帶來了隨時的運動和思考，也帶來隨時的人際變化。貼心的朋友，往往是在健身房里。運動之后，神經得到了放松，CEO 們和萍水相逢的人往往可以無話不談，從辦公室政治、個人情感糾紛，到孩子上學、心理苦悶，談個底朝天。就是在這種會館似的氣氛中，CEO 蛻變蝶化，更新了自己的心路軌跡，改寫了成長的故事。 ????靈感策源地 ????健身房也有“粉絲”？杜家濱就是其中的一個: “如果酒店里有健身房，我一定會去鍛煉。”寶潔公司董事長兼總裁雷富禮也毫不遜色，他早晨 5 點左右起床，先鍛煉，然后上班直到晚上 7 點。這樣的作息制度幾十年如一日，何病之有？求神不如求己，防病于未然，是跨國公司商業領袖的健身信條。 ????健身時間雖然可以認為是從辦公時間里擠出來的，但最后又還給了辦公室，因為沒有這一小時的健身，他就堅持不到晚上 9 點。總裁管理公司，從管理自己開始。比爾 格羅斯，太平洋投資管理公司首席投資官，也是比蜜蜂還忙。他一起床就工作，到上午 8 點半，就起身離開辦公桌，去馬路對面的俱樂部健身，在那里用一個半小時左右練習瑜珈。他說: “這一個半小時是我一天中最寶貴的時間。” ????離開自己的崗位和下屬，專門去鍛煉，破壞了制度，值不值呢？格羅斯坦承，30 年來，只有兩三次有人穿過馬路跑來叫他回去。這個概率是很低的，上司和下屬知道他的習慣，自然會提前或者推后找他。非得他及時處理的事不多，畢竟不是總統。但中途溜號終究于禮不合。健身房究竟有什么樣的魅力，讓這位商業高手堅持 30 年？ ????原來，他是在健身房里尋找靈感，在做了約 45 分鐘的自行車練習和 10 到 15 分鐘的瑜珈之后，靈光就會突然閃現: “我的一些最好的想法，實際上就是當我倒立練瑜珈時想出來的。” ????瑜伽有很多體式，倒立只是一種。倒立的時候靈感滔滔，說明長期的直立行走使人類的潛力受到了限制。格羅斯離開辦公室，離開喧囂的環境，離開通報時訊的大屏幕，在健身房里兩腳朝天，增加了大腦的血流量，于是慧根大開。 ????健身房是一個讓總裁們變得聰明的地方，自然要隨時惦記。海龜王冉每天要寫四五篇博客，CEO 們很驚訝，叩問秘訣，王冉咧嘴一笑: “我是在健身房的跑步機上想，一跑一個小時，什么都想好了。”王冉的博客，洋洋灑灑，從經營到管理，從靈通消息到宇宙洪荒，思路獨特。 ????俗務纏身，總裁們的靈感被幽禁在心靈里，正如風被幽禁在風神的石洞里一樣。健身房，不僅讓總裁們四肢發達，身輕如燕，更重要的是讓他們思維敏捷。他們都是勞心者，勞心者是要治人的，健身房讓他們得到治人的良方。如此看來，健身房不僅關乎體型，還關乎企業的核心競爭力。 ????公司軟福利 ????慧聰網總裁郭凡生在招聘新員工的時候，往往會問一個問題: 你鍛煉身體嗎？如果對方坦白地說很少鍛煉，郭凡生就將之拒之門外，幾乎沒有商量的余地。他說，當年自己創業的時候，每天騎車從人民大學門口到南城，連內褲都濕透了。沒有好身體，做商業是不行的。 ????身體是盈利的本錢，總裁們眾口一詞。其中最堅決的是杰克 韋爾奇。韋爾奇剛剛執掌通用電氣，就將辭退的那部分工人的工資用來修健身房，投資數百萬美元去做被認為是“非生產性”的事情。他堅持說: “我們只要最優秀的人才，我們最優秀的人才不應該在一所破舊的發展中心工作。” ????在他眼里，健身房可以給員工提供一個輕松隨意的聚會場所，可以把不同部門、不同級別、不同職能的人，不管高矮胖瘦聚在一起。韋爾奇覺得: “假如投資 100 萬美元就能讓這些設想成為現實，就是值得的。” ????目光獨到，難怪他是第一 CEO。現在，跟進者如過江之鯽。在李開復的谷歌總部，公司就是一個高檔消費場所: 百步之內，必有美食，而且免費。李開復幽默地說: “這樣容易讓員工的體形產生橫向變化，所以我們提供了健身房。”谷歌是最大的搜索門戶，把生活元素搜進公司，體現了李開復的搜索新理念。 ????身體是員工的本錢，那么順理成章，健身就應該是一種福利。思科公司很早就考慮到這一點，他們在東方廣場三層辦了一個健身房，設備齊全，功能優越，結果卻沒有一個員工敢去用，因為健身房的玻璃是透明的，員工擔心老板看見會不高興，最后健身房竟然異化成了休息室。按照彼得 德魯克的意見，問題的根本在于老板，老板對健身房的態度決定了員工的心態。所以，即使健身這種看上去不大的問題，也要求總裁將好意進行到底。 ????韋爾奇冒著被人趕下臺的風險堅持的健身計劃，在搜狐得到了實施。在那里，健身房人頭攢動，熱火朝天。張朝陽不無得意地說: “我們做的本來就是得風氣之先的事業。”在奇虎辦公室一樓員工健身房，有專業的健身教練在執教，有些單身漢甚至就住在公司──凝結著程序員出身的 CEO 周鴻 的心血。 ????為員工提供健身機會，是公司“軟福利”中的一種。它不硬，不是年貨，不是紅包，不是期權，但它緩解了職業壓力，照樣凝聚人心。有了歸屬感和感恩之心，他們就會積極地執行和設想新的藍海戰略。倘如此，千金不換，何況區區 100 萬美元？ ????健身好去處 ????金吉姆 ????金吉姆是目前全球最大的連鎖健身中心之一，世界各地已有 570 多個連鎖店。無論你在任何城市辦的會員卡，都可以在其他連鎖店通用。即使在非繁忙時段，金吉姆生意也非常火爆。對于每一個來到金吉姆的會員，這里都會為他設計一個完整的健康新干線計劃。包括體能測試、健康分析、器械指導和由專業教練提供的一對一健身計劃。金吉姆在器械方面的專業性非常突出。比如，一套最新引進的 Hammer Strength 器械，可以根據身體不同部位的需要，進行針對性極強的肌肉鍛煉。前不久，金吉姆從歐美引進的健身球也刮起了一陣小旋風。 ????寶力豪 ????寶力豪是世界知名的健身連鎖機構，有 300 余家俱樂部，在全球 7 個國家為超過 100 萬會員服務。寶力豪 2004 年正式進入中國健身市場，成立了“寶力豪國際健身連鎖中國機構”，總部設在天津，是中國地區唯一經過授權可以發展中國內地連鎖店的機構。寶力豪健身房的經營，起源于 1973 年在密歇根的底特律開張的第一家店。達比什（Dabish）家族的威爾（Will）、諾爾姆（Norm）和克里斯達爾（Krystal）是這一健身帝國的締造者。團體健身課程，包括塑型踏板、太極、尊巴、拉丁熱舞、瑜伽、身體塑型、肚皮舞、有氧平衡、有氧拉丁、杠鈴操、普拉提、有氧健身操、戰斗有氧、古巴拉丁、踏板街舞、有氧球操等 30 余種。 ????青鳥健身 ????北京青鳥健身是目前北京規模最大的綜合性高檔健身場所之一，旗艦店座落于地處 CBD 中心地帶的兆龍飯店翼樓。六層超大面積的健身場地，總面積逾 2,800 平方米。它致力于提供國際最高檔次的健身設備、極具商業品味的休閑設施和全方位的管理及服務。青鳥健身全部實行會員制，會員總人數限制在每年 3,500 人，同時健身容量為 400 人。全部健身器械均采用世界頂級品牌的美國“力健”產品，常年提供各類集體運動競技項目的指導，包括民辦最新流行的 Spinning 自行車健身操、瑜伽、曲線訓練、健身舞、拳擊操、踏板搡、太極、芭蕾等。 ????中體倍力 ????由中體產業股份有限公司與美國倍力健身公司強強聯手共同創建，以發展全民健身、提高大眾身體素質為己任。它采用美國倍力健身公司成熟的經營策略和科學的管理方法，同時結合中國的具體國情，建設發展具備國際水準的連鎖健身俱樂部，促進中國健身市場的規范化、專業化。中體倍力健身俱樂部旗艦店已于 2002 年 5 月 18 日正式開業，坐落于北京長安街邊的長安大戲院，總面積約 4,500 平方米，現已擁有數千名會員，深受北京白領階層的青睞。 ????浩沙健與美健身俱樂部 ????浩沙始建于 1999 年。經過近六年的發展，已初具規模，出現了以北京為中心、向全國輻射的發展態勢，并形成了一套有自己特色的健身理念和管理模式。浩沙以大眾健身為己任，倡導全民參與到健身活動中來。內部環境整潔高雅，配有國內先進的健身設備、受過專業訓練并擁有亞洲體適能資格證書的教練親自執教。內部操廳寬敞明亮，隔音效果極佳，堪稱業界一流。云集業界頂級的健身健美教練，配備高檔先進的健身設備，具有前衛的健身理念及齊全的健身項目，形成了浩沙自己的企業文化。 ????亞歷山大會館 ????亞歷山大會館位于上海，面積約 1 萬多平方米，分大小跳操房、重力器械區、非重力器械區等。Spa 是最大賣點，客人可以與家人一起享用的桑拿和蒸汽房，令它多添了幾分人情味。每臺跑步機的前端都有液晶屏幕，配備專用耳機，讓運動者根據跑步節奏，選擇合適的音樂和節目。還有器械更小巧精致的“女用器械室”。“營養吧”提供點心甚至正餐。健身區里，還有“兒童玩耍區”和可以免費上網的筆記本電腦。 ????星之健健身俱樂部 ????星之健的器械維護和清潔工作做得很好，Precor 跑步機、踏步機、劃船機、橢弧運轉器、交叉訓練器等大大小小器械種類眾多。有氧操室和 Spinning（動感單車）室比較寬敞，落地玻璃令人心情大好。使用俱樂部的游泳池，需另外付費。高峰時段，桑拿房里十分熱鬧。 相關稿件
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