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入職新工作要不要100%投入?

一位職業教練警告,在上崗后的前幾周超額完成任務,可能會讓你產生職業倦怠。

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圖片來源:HALFPOINT IMAGES—GETTY IMAGES

人人都希望能夠以積極的方式開始一份新工作,對大多數新員工而言,這意味著在入職后的前幾周,竭盡全力打動老板,證明你對工作全力以赴。

但一位職業教練卻顛覆了這種心態,她認為,在新工作中百分百投入,將會帶來災難。

TikTok用戶@badass.careers是一位職業成就與求職教練,號稱自己在人力資源領域從業超過13年。她警告成就非凡的職場新人稱,他們為自己在公司的未來職業發展,設定了不切實際的高標準。

她在視頻說明中表示:“聽起來違反直覺,因為你想打動自己的新上司,對嗎?大錯特錯。”這條視頻的觀看量達到34萬。

節省力氣,用在真正有需要的時候

她解釋稱,入職新工作的前幾周將為你的工作能力設立一個先例。她說:“你在告訴老板和同事應該如何對待你。”

因此,如果你不希望新老板期待你經常加班,或者給你安排超出你在工作日的工作極限的任務,@badass.careers建議從最開始,就要避免給老板發出你可以這樣做的信號。

她警告道:“如果你總是加班,逆來順受,總是超出預期,從一開始就能夠110%的投入,這就會變成你的基本常態。這種狀態難以持久。”

相反,她建議在入職新工作后僅投入約80%至95%的精力,為你所期待的未來工作狀態奠定基礎。

在真正有需要的時候,你可以投入100%甚至更多精力。@badass.careers說道:“例如在重要的演示或者團隊陷入危機時。”

“如果你總是全力以赴,你最終就會感到倦怠。保護好自己的精力,從長遠來看,能夠讓你在工作上有更好的表現。”

早期100%投入的好處與壞處

為了延長職業壽命,新員工應該控制在工作中投入的精力,這一點引起了許多觀看者的共鳴。他們感覺自己在之前入職新崗位時總是表現得超出預期,結果出現了職業倦怠。

一位用戶寫道:“天哪,為了證明自己,我最初總是會110%的投入工作,然后我感受到保持這種狀態的壓力,不知道應該如何拒絕。”

另外一位用戶也表示:“真希望八個月前入職新工作的時候,我可以看到這條視頻。”而現在,他們很難打動上司。“上司說我沒有‘全力以赴’和‘始終如一’地投入工作。”

另外一位用戶稱,公司總是期待你隨著自己的進步能夠設定更高的目標,因此新員工全力投入新工作,就只能以超出其能力上限的程度,更加努力地工作。

他們解釋稱:“我投入了100%,公司會要求你付出150%甚至200%的努力。現在我每天工作14個小時到16個小時,[而且]負責兩位管理者的工作量。”

但也有人不認同這種觀點,他們認為給老板留下好印象可以帶來回報。

一位用戶寫道:“在入職新工作時,你會成為公司持續觀察的對象,這正是證明你是這份工作的適當人選的絕佳時機。”還有一位用戶說:“我因為在工作中全力以赴,在三個月后獲得了升職。”

與@badass.careers的理論相反,另外一位用戶解釋稱,在工作初期積極投入,能夠獲得老板的信任,隨著時間的推移,人們可以減少在工作中的投入,但并不會設定過高的標準,最終導致職業倦怠。

他們寫道:“我發現在前六個月110%投入工作,讓我獲得了能夠按照需要靈活安排工作的公平待遇,沒有任何人會感到不滿。”(財富中文網)

譯者:劉進龍

審校:汪皓

人人都希望能夠以積極的方式開始一份新工作,對大多數新員工而言,這意味著在入職后的前幾周,竭盡全力打動老板,證明你對工作全力以赴。

但一位職業教練卻顛覆了這種心態,她認為,在新工作中百分百投入,將會帶來災難。

TikTok用戶@badass.careers是一位職業成就與求職教練,號稱自己在人力資源領域從業超過13年。她警告成就非凡的職場新人稱,他們為自己在公司的未來職業發展,設定了不切實際的高標準。

她在視頻說明中表示:“聽起來違反直覺,因為你想打動自己的新上司,對嗎?大錯特錯。”這條視頻的觀看量達到34萬。

節省力氣,用在真正有需要的時候

她解釋稱,入職新工作的前幾周將為你的工作能力設立一個先例。她說:“你在告訴老板和同事應該如何對待你。”

因此,如果你不希望新老板期待你經常加班,或者給你安排超出你在工作日的工作極限的任務,@badass.careers建議從最開始,就要避免給老板發出你可以這樣做的信號。

她警告道:“如果你總是加班,逆來順受,總是超出預期,從一開始就能夠110%的投入,這就會變成你的基本常態。這種狀態難以持久。”

相反,她建議在入職新工作后僅投入約80%至95%的精力,為你所期待的未來工作狀態奠定基礎。

在真正有需要的時候,你可以投入100%甚至更多精力。@badass.careers說道:“例如在重要的演示或者團隊陷入危機時。”

“如果你總是全力以赴,你最終就會感到倦怠。保護好自己的精力,從長遠來看,能夠讓你在工作上有更好的表現。”

早期100%投入的好處與壞處

為了延長職業壽命,新員工應該控制在工作中投入的精力,這一點引起了許多觀看者的共鳴。他們感覺自己在之前入職新崗位時總是表現得超出預期,結果出現了職業倦怠。

一位用戶寫道:“天哪,為了證明自己,我最初總是會110%的投入工作,然后我感受到保持這種狀態的壓力,不知道應該如何拒絕。”

另外一位用戶也表示:“真希望八個月前入職新工作的時候,我可以看到這條視頻。”而現在,他們很難打動上司。“上司說我沒有‘全力以赴’和‘始終如一’地投入工作。”

另外一位用戶稱,公司總是期待你隨著自己的進步能夠設定更高的目標,因此新員工全力投入新工作,就只能以超出其能力上限的程度,更加努力地工作。

他們解釋稱:“我投入了100%,公司會要求你付出150%甚至200%的努力。現在我每天工作14個小時到16個小時,[而且]負責兩位管理者的工作量。”

但也有人不認同這種觀點,他們認為給老板留下好印象可以帶來回報。

一位用戶寫道:“在入職新工作時,你會成為公司持續觀察的對象,這正是證明你是這份工作的適當人選的絕佳時機。”還有一位用戶說:“我因為在工作中全力以赴,在三個月后獲得了升職。”

與@badass.careers的理論相反,另外一位用戶解釋稱,在工作初期積極投入,能夠獲得老板的信任,隨著時間的推移,人們可以減少在工作中的投入,但并不會設定過高的標準,最終導致職業倦怠。

他們寫道:“我發現在前六個月110%投入工作,讓我獲得了能夠按照需要靈活安排工作的公平待遇,沒有任何人會感到不滿。”(財富中文網)

譯者:劉進龍

審校:汪皓

Everyone wants to start a new job on the right foot, and for most new hires, this means putting your all into impressing the boss and proving your unwavering commitment for the first few weeks after onboarding.

But one career coach has turned that mentality on its head and insists giving 100% to a new job is a recipe for disaster.

The TikTok user @badass.careers, a career fulfillment and job search coach who claims to have over 13 years in HR under her belt, warned high-achieving new starters that they’re setting the bar for their future career at the company unrealistically high.

“Sounds counterintuitive because you want to impress your new manager, right? Wrong,” she captioned the video which has captured over 340,000 viewers.

Save your energy for when you really need it

“You teach people how to treat you,” she began while explaining that your first few weeks in the role will set the precedent for your work capacity.

So if you don’t want your new boss to expect you to pull overtime shifts often or take on more than you can physically do in a working day, @badass.careers suggests avoiding signaling that you’re up for that from the get-go.

“If you are pulling extra hours, saying yes to everything, going above and beyond, 110% straight out the gate, that’s actually going to become your baseline normal,” she warned. “That’s damn hard to sustain.”

Instead, she recommends setting out how you expect to continue by only putting in about 80% to 95% of your energy into the new job.

Then you can dial up your efforts to 100% or more when you really need to. “For important presentations, or if your team is in crisis mode,” @badass.careers says.

“If you’re firing on all cylinders all of the time, you’re just going to end up burned out. Protect your energy and you’ll perform better at work [in the] long-term.”

Giving 100% early on: The pros and cons

The notion that new hires should reign in their efforts for career longevity resonated with many viewers who felt like they’d over-delivered in previous new roles before getting burned out.

“Omg I always would go 110% at first to prove myself and then feel pressure to keep it up and not know how to turn it down,” one user wrote.

“I wished i saw this 8 months ago when i started my new job,” another chimed while adding that they have now been left struggling to impress their manager. “I am told I am not performing “at my capacity” and “inconsistently.”

Another pointed out that you’re often expected to set higher targets as you progress—so a new hire giving their all into a new role risks having to work harder than the upper limit they’re already operating at.

“I went with 100%, they asked for 150%, then 200% ,” they explained. “Now I’m on 14, 16 hours a day [and] doing 2 managers’ workload.”

But others disagreed, insisting that making a good impression pays off.

“When you start a new job, you are constantly under observation and this is the right time to demonstrate that you were the right person for that job,” one user wrote, while another added: “I got a promotion after 3 months by firing up straight away.”

Contrary to @badass.careers’s theory, another user explained that putting in the work early on generated trust with their boss and actually enabled them to dial back their efforts over time—rather than leading to the proverbial bar being set too high and eventually, burnout.

“I found the 110% effort put in the first 6 months built the equity to come and go as needed without anyone batting an eyelid,” they wrote.

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