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90后“朋克養生”有多野

2020-08-30 17:00
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一手補品一手鍋,隨時隨地、花式混搭、四季養生、吃出顏值,正成為年輕人的養生大法。CBNData發布的一份《年輕人養生消費趨勢報告》顯示,目前九成以上90后已有養生意識,超半數90后已經走在養生路上。

隨著發際線上升、頸椎日漸僵硬,養生這個詞,正從中老年人的專利走進了年輕人的日常。今天,我們一起聽聽90后養生路上那些事兒。
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上東樓

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創造機會,而不是等待機會

非常認同最后一位受訪者所說的,“養生就是小習慣,不在于什么形式或什么裝備”。人的身體有它自己的運行規律,按時吃飯睡覺就是對身體規律最大的尊重,身體自然也會給你正向回報,也就根本無需刻意去養生了。

道理都懂,實踐起來卻很困難,熬夜和養生是感性與理性之間的拉扯,此言不虛。一言以蔽之,因為懶散是人的天性,所以自律才會那么珍貴。

無論如何,越來越多的人有養生意識終究是一件好事,只是在這股潮流中也要保持一份清醒,不要被隨意收了智商稅。

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Mr. Y

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小島駐京聯絡員

保持良好心態是最好的養生,追逐養生方法所帶來的“焦慮”更有害!

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