自古以來人都追求長壽。中國人均壽命預期超過世界上大多數國家，在國內城市中上海最高。通過各城市人均壽命預期的比較，可見經濟發達程度，醫療衛生以及人們的文化生活水平對壽命影響很大。

隨著全民醫療水平的不斷提高和社會保障體系的完善，我國人均壽命不斷增長。國家不斷推出大健康產業的支持政策，解決人口老齡化問題，這些關注民生政策成為我國人均壽命增長的基石。

此外，飲食文化對人的壽命也非常重要。我問一位上海朋友，在城市中，上海生活和經濟壓力是比較大的，為什么上海人壽命長。他跟我談上海人會吃，早中晚吃得比較講究，從不湊合，尤其愛吃新鮮的水果蔬菜。吃飯堅持吃7分飽，幾乎沒有勸酒，勸吃的現象。

古語云，病從口入。因此想，要想健康長壽，除了在硬件的醫療上加強，在軟件的飲食、運動等方面也要同樣重視。