改變飲食習慣是一項長期工作，英國此次禁止特定時間段內播放垃圾食品廣告以及禁止買一送一等，只是邁出了第一步。之前在美國坐公交車時便時常能夠注意到即便是六七十歲的老人也會端著超大杯可樂上車，而更值得注意的是，曾有研究表明對垃圾食品的喜愛程度不僅僅是單純的飲食習慣，更和群體的收入、社會地位等密切相關。相較于健康的食物（如新鮮蔬菜、肉類），垃圾食品的價格較為低廉，使得低收入群體對垃圾食品的攝入遠高于高收入群體；同時，由于垃圾食品往往含有較多的油、鹽、糖，很多人將其視為減壓利器，因此工作生活壓力大的人更易依賴垃圾食品。因此，如果要促進國民健康飲食，單獨限制垃圾食品的售賣雖然又用，但也是遠遠不夠的。

疫情當下，健身房歇業、居家辦公和上學成為常態，如果不自律飲食、運動，就很有可能步入發胖怪圈。當肥胖已經威脅到了健康，就有必要通過各種手段，來遏制發胖趨勢、減肥健體。畢竟，肥胖不僅僅是形體外觀上的變化，還會影響到器官的健康，造成嗜睡、三高、呼吸不暢等問題，若放任不管，則會日積月累，愈發嚴重。

此次疫情也為肥胖人士敲響了一次警鐘——肥胖人士若感染新冠病毒，就和有基礎病的人士無異，必須要通過調整飲食結構、加強運動塑型來減掉身上的這顆“定時炸彈”，規避健康隱患。此次英國“禁止垃圾食品買一贈一”的舉措就十分巧妙，通過政策規定讓肥胖人群真正做到“管住嘴”。

減肥歷來是熱度較高的話題，肥胖不僅會增加患病、感染新冠疫情的風險，增添身體的負擔，還會不利于人們的心理健康。在如今這個社會的審美中，肥胖并不受歡迎，甚至在某些時候會遭到嘲諷與打壓。某種意義上來說，解決肥胖問題可以提升人均自信，提高幸福度。

英國官方出手的措施可謂是催化劑，禁止在某個時間段播放垃圾食品廣告，禁止買一送一等，通過外力幫助民眾遠離肥胖。當然，最終的減肥與健康身形還是要靠自己。

肥胖問題的確是西方國家一直以來面臨的問題，不健康的飲食甚至成為了美國人患病的主要原因，營養問題導致了每年超過50萬人死亡。

同樣英國也是，整個國家有超過三分之二的人超重，且在三月時，有研究表明，新冠重癥超六成為肥胖人士。不得不說，肥胖確實會引起一系列關于免疫力抵抗力的問題，而這對于防范新冠疫情來說又很重要，恰巧疫情又讓許多在家的人體重不斷上升。

所以，控制肥胖率和體重在現階段顯得格外重要了，此項政策還是有必要實施的。

如果說減肥和保持體形，在之前是個體評價問題，其他人不好評判的話，在新冠疫情的大背景下，減肥就成了一個健康問題了。從多篇研究論文和媒體報道中都能看到，有肥胖問題的人大多伴隨三高，這樣的體質在感染新冠之后最容易轉成重癥，進而引起器官衰竭。為了健康，還是遠離垃圾食品吧

減肥難，也許與英國領導人，特別是首相的率先垂范有很大關系，除女首相外，男首相，包括現任的的身材身段都普遍不敢令人恭維！