關于長壽問題，先要了解一下影響長壽的因素，在所有因素中健康又是最重要的因素。世衛組織對各項影響健康因素的研究顯示：個人的健康和壽命有60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候的影響。

而英格蘭百歲老人研究協會的數據顯示婚姻（或生活中擁有伴侶）近100%的男性百歲老人都是已婚或晚年才失去配偶。也就是說，對于終身未婚的男性，其壽命必然會受到影響。這為婚姻讓人更長壽似乎提供了佐證。

在我看來，婚姻有利于長壽至少在三方面是單身不能比的，一個人晚年的陪伴。人年青時怎么玩都行，但老了玩不動了，有老伴陪伴，免受老年的孤獨；其次是婚姻讓一個人生活變成兩個人以上生活在一起，共同生活就要有規律，比起一個人吃飽全家不餓，單身無規律的生活，婚姻生活能免除一些惡習；三是有了下一代的責任，也能讓男人更能注意自己的生活品質，對個人要求會更嚴，生活的品質也會更高。當然還有很多因素，可以說美滿的婚姻是男人健康長壽的一劑良藥。