“其實成年人的崩潰就在一瞬間”。
抑郁癥，這是一個我們不愿意提起，但又不得不面對的話題。

我看過一部關于抑郁癥的紀錄片，里面有一句很心酸的自述記憶猶新：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了。” 不了解抑郁癥的人，會說有抑郁癥的人矯情，但其實并沒有，這些患者只是活在自己的世界里出不來。

在這里，我不想僅僅看統計學上的數字，爭論到底女性還是男性抑郁的更多，我想說，都是一樣的人，各有各的不容易。尤其在一線城市，生活壓力大，房子，車子，孩子，債務，加班，業績 …… 抑郁癥我沒體會過，但是認識有焦慮癥的朋友，他和我傾訴好幾次焦慮癥，年紀輕輕，整日緊張不安胡思亂想，看心理醫生、吃藥加運動，現在好轉很多了。

抑郁的人都是在攻擊自己，在某個思維圈子里繞不出來，需要勇敢面對自己恐懼。然后，放過自己，就會緩解很多了。老話講：吃虧是福，傻人有傻福。一切想開些，除了生死，其他都是小事。

分享兩個身邊的栗子。
一位是我剛畢業時在老家工作的同部門同事，小姑娘活潑開朗，無憂無慮，談了一個男朋友也是我們同事，人都很熟。一切安好。
她后來告訴我，男朋友并不是她最喜歡的人，但是在三四線西部小城市，生活死水不驚，沒有機會認識別人，也沒有契機做任何改變。幾年溫水戀愛談下來，家人朋友都在關心怎么還不結婚呀。無奈之下結了婚。這時候抬頭一看，一眼望到六十歲，她學歷也不高，沒能力蹦跶到北上廣去打拼。
生活的籬笆一下把她壓倒了，她后來告訴我，病情最嚴重的時候，做什么事都毫無興趣，沒去自殺的唯一原因就是覺得那樣對不起父母，對不起家人。
醫生鼓勵她多與朋友聊聊天，多溝通，所以她鼓起勇氣和同部門另一位漂亮伶俐的小姑娘談起自己的情況，沒想到，那位小姑娘病情比她還嚴重……
第二個栗子是我親侄女。小丫頭從小就長得頗似周冬雨，聰明機靈，人見人夸。我現在還記得她小時候纏著我去找賣煙花的攤販，我拉著她小手去挑煙花買。
現在小丫頭初中畢業該上高中了。上回我回老家，飯桌上我問她想要什么禮物，想玩什么，或者自己喜歡做些什么。那張被考試揉倦的木然表情回答我，什么也不想要，沒什么想玩的，我也不知道喜歡做什么。
最近聽說中考沒考好，沒能考上當地最好那個高中，成績一直在下滑。
抑郁癥有其生理病因，但也有很大的心理誘因。生活沒有假設，但我不知道，有多少被圍在衡水中學那樣環境下的小朋友，多少被困在社會桎梏中的年輕人，會成為潛在的抑郁癥患者。

都說女人是水做的，這個時代都快把女人逼成水泥了，不抑郁才怪。